الصحة والغذاء

الخميس، 6 سبتمبر 2012

التحدث خلال النوم تفريغ لا إرادي للهموم

لا يعتبر الحديث خلال النوم مرضا أو إشكالا جديا بالنسبة للشخص الذي يعاني منه غير انه يمكن أن يعكر الوضع الصحي
والنفسي للناس الذين ينامون إلى جانب أو بالقرب من الأشخاص الذين ' يثرثرون ' ليلا .

ويؤكد الأطباء بان سبب التحدث ليلا أو ما يسمى باللغة الطبية ' سومنيلوغيه ' غير واضح حتى الآن أنه يحدث لدى 80 % من الناس
ولاسيما عند الأطفال و يترافق عادة مع المرحلة العميقة من النوم ولذلك فان الشخص الذي يتحدث ليلا لا يتذكر
ما قاله حتى في الحالات التي يتحدث فيها بجمل مترابطة ومفهومة
أو في الحالات التي يجيب فيها على الأسئلة التي تطرح عليه خلال النوم .

ويلتقي المختصون في الرأي على أن التحدث ليلا يتم في الأغلب أثناء معاناة الشخص من
أو نتيجة لاستخدام بعض الأدوية أو أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم أو نتيجة لاضطرا بات نفسية أو نتيجة لتعاطي المخدرات ...
كما يحدث أيضا أحيانا بالترافق مع بعض الاضطرابات الأخرى التي تحدث خلال النوم مثل تناول الطعام ليلا
أو المشي خلال النوم أو صدور صرير عن الأسنان أو حدوث تبول لا إرادي ...

التشخيص والعلاج

يعتبر المختصون النفسيون بان التحدث خلال النوم هو تفريغ لا إرادي لما في داخل الشخص من هموم وقلق وتوتر
ولذلك فان احتمالات الحديث في الليل تزداد عندما يكون الشخص متعبا جسديا ونفسيا.
ولا يرى المختصون بان التحدث خلال النوم يمثل مشكلة طبية تحتاج إلى علاج إلا في الحالات التي يشكل فيها هذا
التحدث مشكلة بالنسبة للشخص أو للناس المقربين منه وارتبط هذا الأمر بمصاعب وإشكالات أخرى .

ويضيفون انه لا يتم عادة إجراء فحوص خاصة لهذه الحالة بل يتم الاكتفاء بتقديم معلومات حول هذا الأمر للطبيب
ولاسيما مدى تكرار ذلك وموعد ظهوره للمرة الأولى وفيما إذا كان يترافق بمصاعب أخرى أم لا .
ويلتقي المختصون في الرأي أن معالجة أو تخفيض حدوث هذا الأمر تكمن في تجنب العوامل التي تؤدي
إلى الإقلاع به ولذلك ينصحون بان يحاول الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر عدم الانغلاق على أنفسهم
أو الكتمان وإنما التحدث إلى المقربين منهم عن همومهم و بالتوجه إلى النوم في حال هادئة
أي بدون أن يكون الجسم متعبا أو مرهق التفكير .

كما ينصحون بممارسة التمارين الخفيفة قبل النوم وممارسة تمارين التنفس لأخذ كمية من الأوكسجين تنشط الدماغ
وممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق والالتزام بالقواعد الصحية المتبعة قبل النوم وبعدم تعاطي
الأدوية التي تؤثر على نوعية النوم .

كما يشددون على عدم تناول الطعام في وقت متأخر أو تناول الكحول قبل الخلود إلى النوم وبتناول كأس من الحليب الفاتر أو اللبن
قبل النوم لتهدئة الأعصاب وبالاهتمام أيضا بوضع الإضاءة والتهوية في غرفة النوم وشكل المخدة ...

المصدر: منتديات النواصرة

الأربعاء، 5 سبتمبر 2012

هل تعرف ماهى وظيفة قطعة اللحم التى تتدلي في مؤخرة الحلق

هل تعرف ماهى وظيفة قطعة اللحم التى تتدلي في مؤخرة الحلق !!!؟؟؟

تسمى هذه القطعة بـ "اللهاة" وبالانجليزية uvula وهي من اللاتينية وتعني حبة العنب الصغيرة، ولها عدة وظائف بسيطة اهمها الكلام، بعض اللغات مثل

العربية والعبرية والالمانية والتركية التي يوجد فيه حروف تسمى حروف الحلق، والتي تنشأ من مؤخرة الحلق باستخدام اللهاة. اللغة الانجليزية لا يوجد فيها

مثل هذه الحروف.

ملامسة اللهاة يمكن ان يسبب القيء، كما انها قد تكون سببا في الشخير، او التنفس العميق اثناء النوم.

كما لوحظ أن الاشخاص الذين لديهم لهاة طويلة يصابون بانقطاع التنفس اثناء النوم، وفي بعض الحالات الشديدة قد يتم استئصالها كليا او جزئيا.

كما تقوم اللهاة باغلاق الممر التنفسي الموجود في الحلق بحيث لا يدخل الطعام الى الأنف.

اصابة الانسان بالجفاف يؤدي الى تضخم اللهاة وتورمها، وقد يصل حجمها الى 5 اضعاف حجمها الطبيعي، وعند تضخمها وملامستها اللسان او اسفل الحلق

تسبب احساسا مزعجا ومشكلة في الاكل والشرب والتنفس.

المصدر: منتديات النواصرة

السبت، 1 سبتمبر 2012

ﻓﯿﺮوس اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﯾﻨﺘﺸﺮ ﻗﺒﻞ ﻇﮭﻮر أﻋﺮاﺿه

وﺟﺪت دراﺳﺔ ﺟﺪﯾﺪة أﺟﺮﯾﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺮود، أن ﻓﯿﺮوس اﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﯾﻨﺘﺸﺮ ﻗﺒﻞ ﻇﮭﻮر اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﯾﺾ.

وذﻛﺮت ﺻﺤﯿﻔﺔ “داﯾﻠﻲ ﻣﯿﻞ” اﻟﺒﺮﯾﻄﺎﻧﯿﺔ أن اﻟﺒﺎﺣﺜﯿﻦ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ “اﺑﺮﯾﺎل ﻛﻮﻟﺪج ﻟﻨﺪن”، وﺟﺪوا أن ﻓﯿﺮوس اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻨﺘﺸﺮ
ﻗﺒﻞ ﻓﺘﺮة ﻃﻮﯾﻠﺔ ﻣﻦ ﻇﮭﻮر أﻋﺮاﺿﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﯾﺾ، ﻣﺎ ﯾﺪﻋﻮا إﻟﻰ اﻧﺘﺸﺎر واﺳﻊ ﻟﻠﻘﺎﺣﺎت اﻟﻤﻀﺎدة.

وأﺷﺎر اﻟﻌﻠﻤﺎء إﻟﻰ أن اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻤﺮﺿﺎت ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﺼﯿﺒﻮا اﻟﻤﺮﺿﻰ ﺑﺎﻟﻌﺪوى ﺣﺘﻰ وإن ﻛﺎﻧﻮا ﯾﺸﻌﺮون ﺑﺼﺤﺔ ﺟﯿﺪة،
ﻛﻤﺎ أن ﻋﻤﺎل اﻟﻤﻜﺎﺗﺐ ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻨﺸﺮوا اﻟﻔﯿﺮوس ﻋﻠﻰ زﻣﻼﺋﮭﻢ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺎﻟﻌﻄﺲ.

وﺗﺒّﯿﻦ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ أﺟﺮﯾﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺮود أن اﻟﺤﯿﻮاﻧﺎت اﺳﺘﻄﺎﻋﺖ أن ﺗﻨﻘﻞ اﻟﻔﯿﺮوس ﺑﻌﺪ 22 ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﮭﺎ،
ﺣﺘﻰ وإن ﻟﻢ ﺗﻈﮭﺮ اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻓﻲ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﯿﻮم اﻟﺘﺎﻟﻲ.

وﻗﺎﻟﺖ اﻟﺒﺎﺣﺜﺔ اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ اﻟﺪراﺳﺔ وﯾﻨﺪي ﺑﺎرﻛﻠﻲ، إن “ﻟﮭﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺄﺛﯿﺮات ﻣﮭﻤﺔ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺮاﺗﯿﺠﯿﺎت اﻟﺘﺨﻄﯿﻂ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻮﺑﺎء.

وھﺬا ﯾﻌﻨﻲ أﻧﮫ ﯾﺼﻌﺐ ﺟﺪًا اﻟﺴﯿﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻧﺘﺸﺎر اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا، ﺣﺘﻰ ﻋﻦ ﻃﺮﯾﻖ اﻟﺘﺸﺨﯿﺺ اﻟﺬاﺗﻲ واﻹﺟﺮاءات
ذات اﻟﺼﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﺷﺎﺷﺎت ﻗﯿﺎس اﻟﺤﺮارة ﻓﻲ اﻟﻤﻄﺎرات”.

وأﺷﺎرت إﻟﻰ أن ھﺬا ﯾﻌﻨﻲ أﯾﻀًﺎ أن اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻤﺮﺿﯿﻦ اﻟﺬﯾﻦ ﻻ ﯾﺘﻠﻘﻮن ﻟﻘﺎح اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﯾﻀﻌﻮن اﻟﻤﺮﺿﻰ ﺗﺤﺖ اﻟﺨﻄﺮ،
ﻷﻧﮭﻢ ﻗﺪ ﯾﻨﻘﻠﻮن اﻟﻌﺪوى ﻗﺒﻞ ﻣﻌﺮﻓﺘﮭﻢ أﻧﮭﻢ ﻣﺼﺎﺑﻮن ﺑﺎﻟﻌﺪوى”.

المصدر: منتديات النواصرة

الأربعاء، 29 أغسطس 2012

دعي طعامك يساعدك على ترك التدخين

أصبح التدخين آفة العصر. فقد أدمن الكثيرون تدخين السجائر والشيشة في الأماكن العامة والمنازل والمكاتب، بل وأصبحت نسبة كبيرة من المدخنين من النساء، فتجد اليوم كثيرات لا يخجلن من تدخينهم للسجائر في الأماكن العامة، بل وفي منازلهن وبين أطفالهن.

إن المرأة الحكيمة إن لم تستطع الابتعاد عن التدخين، فلابد أن تفكر فيما سيجلبه هذا الفعل لها (التدخين يسبب التجاعيد المبكرة وتغير لون الجلد والأسنان والأظافر مما يضر بالمظهر الجمالي للمرأة ويصيبها بأمراض خطيرة) ولأطفالها من أضرار، وتحاول بشتى الطرق التوقف عنه، ونحن في هذا السياق نحاول أن نلقي الضوء على بعض القواعد الغذائية التي تساعد المرأة المدخنة على التخلص من إدمانها والعودة لحياة أكثر صحة لها ولأطفالها.
ترك التدخين قد يعتبر من أهم القرارات التي تتعلق بصحتك والتي يجب عليك اتخاذها قبل فوات الأوان، وعلى الرغم من صعوبة هذا القرار بل واستحالته على البعض، إلا أن الكثيرون قد تمكنوا من اتخاذه.

*التغذية المناسبة في هذه الفترة:

في لقاء مع اخصائية التغذية الدكتورة/ دينا أحمد استطاعت أن تقدم لنا نظاماً غذائياً مناسباً لفترة الإقلاع عن التدخين وهو قائم على عناصر أساسية تمكنك من تصميم وجباتك بحيث تتلائم مع وضعك الجديد مع الحفاظ على حالة من الوزن المثالي وبحيث يساعدك طعامك على التخلص من السموم بجسدك، ويحميك من زيادة الوزن التي يشتهر بها من توقفوا عن التدخين .

هناك عدد من الأطعمة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. مثلاً الموز من الأغذية المثالية لاحتوائه على فيتامينات ب 6 بالإضافة إلى بعض العناصر كالبوتاسيوم مما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين، وكذلك الطماطم التي تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته، وذلك لاحتوائها على بعض الكيماويات التي تغنى المدخن عن عدد من المواد التي توجد بالسيجارة ولكن بشكل غير مضر، حيث إن الطماطم ونبتة التبغ من عائلة نباتية واحدة، ومن ثم فإن تناول عصير الطماطم يساعد المدخن في الإقلاع عن التدخين كأنه يدخن سيجارة لكنها غير مضرة.

فيتامين E الموجود في الحبوب الكاملة والمكسرات والحبوب، وكذلك مادة السيلينيوم التي تدعم تثبيت هذا الفيتامين في الجسم وتحارب الأمراض الخبيثة التي قد يكون سببها التدخين، وهي موجودة في أطعمة مثل الأسماك والكبدة والفطر،بالإضافة أيضاً لفيتامين A والبيتاكاروتين الموجودان في أطعمة كالجزر والطماطم وهذان العنصران يساعدان أيضاً في مقاومة السرطان وبالأخص سرطان الرئة الذي تكثر مخاطره لدى المدخنين السابقين. من الإنزيمات الغذائية الهامة مادة تعرف بالإنزيم المساعدQ10 وهي من الإنزيمات المساعدة على تقليل نسبة السموم في الجسم لدى المدخنين بصفة عامة وتناولها بالإضافة لفيتامين C مثلاً يساعد على تخلص الجسم من سموم التدخين بأسرع وقت.

من العناصر الهامة أيضاً مجموعة فيتامينات B حيث تعتبر من أكثر الفيتامينات تدميراً في الجسم من جراء التدخين، لذلك لا بد من تعويض الجسم عن هذا الفاقد طوال فترة تدخين صاحبه، ومن هذه المجموعة
فيتامين B12 وهو يقلل الضرر الناشئ في خلايا الجسم وهو موجود في أطعمة كالكبدة واللبن الحليب والبيض.
فيتامين B3 ويوجد في الحبوب الكاملة والأسماك والكبدة أيضاً وهو المسئول عن تفتيح الدورة الدموية التي قد يغلقها النيكوتين في فترات التدخين السابقة.
فيتامينB5 فيقاوم الضغط النفسي الناشئ عن عدم تدخينك ورغبتك في معاودة مسك السيجارة.

*النصائح السريعة

وتوصي الدكتورة / دينا أيضاً ببعض النصائح السريعة التي تضمن الحصول على تغذية مناسبة في هذه الفترة الحرجة، وهي:

تناول الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان تجعل طعم السجائر في الفم غير مرغوب فيه على الإطلاق، لذلك تناول الكثير منها، ففي حالة شعورك بالضعف ومعاودتك التدخين في أحد الأيام ، لن تشعر سوى بطعم غير مستحب سيجبرك على التخلي مرة أخرى عن السجائر.

تجنب تناول اللحوم الحمراء والقهوة والمشروبات الغازية بكثرة، لأنهما يجعلان من طعم السجائر في فمك مستحباً ومرغوباً.
الأعشاب المهدئة كالينسون والبابونج مثلاً تقلل الرغبة أو الحنين لتناول السيجارة مرة أخرى.

الأطعمة الغنية بالألياف، كالخس والسبانخ مثلاً تساعد على سرعة التخلص من السموم المترسبة من التدخين.
تناول الأسماك مرتين أسبوعياً يقلل من الأثر الضار للتبغ على الجسم.
تناول فيتامين C بكمية مناسبة (يوصي بها الطبيب) لأن التدخين يقضي على هذا الفيتامين في الجسم أصلاً.
حمامات الأعشاب الدافئة والمساج تساعد على سرعة تخلص الجسم من السموم التي به من جراء التدخين، وبالتالي تساعد على عدم رغبة الجسم في التدخين مرة أخرى.
الصوم أفضل علاج لما بعد التدخين، حاول الصوم يومين بالأسبوع في الفترة الأولى على الأقل كي يعود جسمك على الوضع الجديد. ونصيحة خاصة، ولكن طبعاً لا بد أن تتم تحت إشراف طبيب متخصص، حاول أتباع نظام غذائي مكون من العصير الطبيعي فقط وليس المعلب، سوف يتخلص جسمك من النيكوتين في فترة وجيزة للغاية.
إشرب كميات كبيرة من المياه وخاصة عند شعورك في الرغبة في السيجارة الآن.

التمارين الرياضية أساسية لأبعد حدود، فهي تقلل التوتر الناجم عن عدم التدخين (أعراض انسحاب النيكوتين)، فهي تساعد على إفراز نفس المادة المسببة للنشوة في حالة التدخين والتي يفرزها المخ وتسمى (إندورفين). التمارين الرياضية أيضاً تمنع من زيادة الوزن المشهورة بعد التوقف عن التدخين.

منقووووول

المصدر: منتديات النواصرة

الثلاثاء، 28 أغسطس 2012

شاهد فيلم| الأكشن لجايسون ستاثام Safe 2012

شاهد فيلم| الأكشن لجايسون ستاثام

شاهد مباشرة من خلال منتديات النواصرة
فيلم الأكشن لجايسون ستاثام
Safe2012
Action | Crime | Thriller - Jason Statham - Movies

الاثنين، 27 أغسطس 2012

الزنجبيل يعالج القولون العصبي

أكد فريق من العلماء الفرنسيين بعد عدد من التجارب التي أجريت على مجموعة من الفئران
أن نبات الزنجبيل له تأثير فعال فهو يعالج التهابات القولون,
مشيرين الى أن تناول 2 جرام من الزنجبيل في صورة بودرة يوميا يخفض من التهابات
القولون العصبي ويعمل على تهدئة الأمعاء.

وأضافوا ان الزنجبيل غني بمجموعة من المواد الفعالة التي تعالج الكثير من الأمراض ,
ناصحين بإضافة 50 جراما من الزنجبيل المطحون على نصف كأس من الماء المغلي
يترك ليبرد ثم تضاف ملعقة صغيرة من الخل ويشرب عند الشعور بآلام القولون.

المصدر: منتديات النواصرة

في الأزمة قلبية .. الحذر يصنع فرق

كثيراً ما نسمع عن المشاكل الصحية لمرضى القلب و ابرزها الأزمات القلبية التى قد يدفع المريض حياته ثمناً لها لا قدر الله , و بين مصطلحات مثل الازمة القلبية و فشل عضلة القلب و جلطات القلب يتوه الناس أحيانا . فى هذا المقال سنأخذ جولة تبدأ من فهم هذه المصطلحات الثلاثة وصولاً الى علامات التحذير و علامات الخطر و الوقاية منها .

الأزمة القلبية .. توضيح المصطلحات :

بداية لابد ان نتذكر ان القلب هو مضخة عضلية , و مثلها مثل جميع العضلات فى جسم الأنسان يزودها بالغذاء و الاكسجين الدم المتدفق فى شرايين تمتد و تتفرع داخل عضلة القلب و تسمى بالشرايين التاجية .

تبدأ المشكلة عندما تتكون جلطات داخل أحد الشرايين التاجية و توقف تدفق الدم عبر هذا الشريان , مما يؤدى الى عجز جزء من عضلة القلب عن الحصول على الغذاء و الاكسجين (جلطات القلب).

مع مرور الوقت و غياب تدفق الدم الحامل للأكسجين و الغذاء عن جزء من النسيج العضلى للقلب , يبدأ هذا الجزء فى الموت , و يستخدم تعبير الذبحة للدلالة على موت خلايا جزء من النسيج العضلى نتيجة حرمانها من الدم الحامل للأكسجين (ذبحة صدرية).

اذا لم يتم التدخل لمنع موت المزيد من النسيج العضلى للقلب قد تمتد الحالة لتشمل موت جزء واسع من نسيج عضلة القلب , مما ينتج عنه عدم قدرة القلب على القيام بوظيفته و الوقوع فى فشل قلبى و توقف القلب (فشل عضلة القلب) .

هذا التدهور المتتابع يسمى (الأزمة القلبية) , و يمكن التدخل فيه فى أى مرحلة من مراحله و ايقاف تقدمه بأستعمال الأدوية المناسبة .

هناك العديد من العوامل التى تزيد من احتمالية اصابة الشخص بأزمة قلبية ؛ أولها العوامل القابلة للعلاج و التعديل , و التى يمكن ان تلعب دور كبير فى الوقاية مثل: :

1 - التدخين .
2 - أرتفاع ضغط الدم .
3 - أرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم .
4 - زيادة الوزن و السمنة .
5 - الغذاء غير الصحى عالى الدهون و عالى الاملاح .
6 - قلة ممارسة الرياضة .
7 - أرتفاع نسبة السكر فى الدم .

* و جدير بالذكر ان المتابعة الطبية لهذه العوامل و الحرص على تجنبها يلعب دور كبير فى الوقاية من الأزمات القلبية .

و ثانى العوامل المؤثرة فى حدوث ازمات قلبية هى العوامل الطبيعية مثل :

1 - السن : يزيد احتمال حدوث ازمة قلبية بالنسبة للرجال بداية من سن 45 , و بالنسبة للنساء من سن 55 .

2 - التاريخ العائلى للمرض : تزيد احتمالية حدوث ازمة قلبية فى الاشخاص المنتمين لعائلات يتكرر فيها حدوث ازمات و مشاكل صحية فى القلب .

3 - تسمم الحمل : فى السيدات الحوامل قد يؤدى عدم علاجه مع ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير الى حدوث ازمة قلبية .

أعراض الأزمة القلبية :

1 - حدوث احساس بالألم و الضيق و الثقل و الضغط على الصدر .
2 - ألم فى الذراع او الظهر او الزور او الفك .
3 - أحساس بعسر الهضم أو حرقة فى الجزء الأعلى من البطن .
4 - عرق و قئ و دوخة .
5 - ضعف عام و توتر و اضطراب فى التنفس .
6 - ضربات قلب متسارعة و غير منتظمة .

* تعتبر هذه الأعراض أزمة قلبية فعلية اذا استمرت 30 دقيقة , دون حدوث تحسن رغم الراحة و تناول نيتروجلسرين تحت اللسان .

* قد تحدث أزمة قلبية فى صورة خالية من الأعراض - ازمة قلبية صامتة - و رغم امكانية حدوثها فى اى شخص لكنها اكثر شيوعاً فى المصابين بالسكر .

ماذا أفعل لشخص يمر بأزمة قلبية ؟ :

1 - اذا كنت انت هذا الشخص , فلا تطمئن لحدوث الاعراض بشكل بطئ و سارع بالاتصال بطبيب , لأن الأزمة القلبية قد تحدث بسرعة فى خلال دقائق و لكنها ايضاً يمكن ان تحدث ببطئ على مدار عدة أيام تتزايد فيها الأعراض تدريجياً .

2 - فى حالة تشخيصك بمشاكل فى القلب , حافظ على أدوية الأزمات الطارئة قريباً من متناول يدك , و عرف المقيمين معك بمكانها .

3 - دوام على الأحتفاظ بكارت فى جيبك يحمل أسمك و مشكلتك الصحية و أسم دواء الأزمة الطارئة و الجرعة .

4 - اذا بدأ شخص امامك الدخول فى أزمة قلبية حاول سؤاله عن دواء الأزمة , و الا فلتأخذه بسرعة الى أقرب مستشفى او طبيب .

أختبارات تشخيص الأزمة القلبية :

1 - رسم القلب الكهربى .
2 - اختبارات الدم ؛ لقياس نسب انزيمات خاصة بخلايا عضلة القلب فى الدم .
3 - الاختبار الصوتى على القلب .

أهداف التدخل العلاجى للأزمة القلبية :

1 - القضاء على الجلطات التى تسد الشرايين التاجية .
2 - منع تكون جلطات جديدة .
3 - توسيع الشرايين التاجية الضيقة .
4 - منع موت المزيد من نسيج عضلة القلب .

* يتم وصف العلاج لمرضى القلب و الأزمات حسب فردية كل حالة و أولوية الأهداف فيها , و كذلك يتم حساب الجرعات حسب وزن كل حالة و ظروفها الصحية .

الخلاصة فى الأزمات القلبية ؛

أولاً :::: :تجنب عوامل الخطورة و متابعتها هو الطريق الأمثل للوقاية ,,

ثانياً : الأحتفاظ بأدوية الطوارئ قريبة منك و عدم الاستهانة بالأعراض حتى لو بدت بسيطة هو الطريق الأمثل للعلاج .

ثالثاً : الخروج من الأزمة القلبية بأقل الخساير و بصحة مازالت جيدة ممكن جداً .

المصدر: منتديات النواصرة

التوقيع